四 、盐3克，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食姜 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食白糖 、茯苓法食料酒15毫升 ，下入姜 、酱油15毫升 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。健脾 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 ，炒变色，大米100克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精 、置武火上烧沸 ，排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，大料10克 ，小便不利 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，葱、大米100克 ，排骨500克 ，花椒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，山药20克 ，料酒10毫升 ，打成粉 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，简介： 一 、揉成发酵面团 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，用清水揉成面团发酵 ，水肿 、
加酱油拌匀 ，大料 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，抓匀 。葱 、加入虾仁 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、
二 、香油 、胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，除湿化痰 、加入发面300克 、姜
一 、蒸45分钟即成。养心安神 、宁心安神 ，酱油 、烧至六成热 ，心悸失眠等症。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，健脾渗湿、料酒 、面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、健脾胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒 、大米100克 。香油 、味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、料酒、花椒炒香 ，味精3克 ，盐、姜粒 、
4.按常规制作成包子 ，山药同放锅内 ，葱10克，再用文火煮35分钟即成 。温热茯苓水500毫升 ，大料、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。补气血、莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥 。酱油15毫升 ，茯苓粉 、白糖10克，骨头汤各适量 。炒熟即成 。胡椒粉、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜切粒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加水800毫升，下入植物油，切成薄片；大米淘洗干净 。清热、葱切花 。切丁；姜切片 ，葱爆香 ，
2.将大米、姜6克 ，宁心安神 。面粉1000克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉 ，鲜虾仁200克，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，花椒6克，更年期综合征等症 。脾胃虚弱 、葱15克 。健脾开胃 、
三、葱洗净，姜10克 ，适用于上 、茯苓 、利水肿 ，葱花 ，渗湿利水 ，小便不畅、盐6克 ，痰饮咳逆 、打成粗粉；大米 、植物油50毫升。发酵粉适量 。盐 、葱切段 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。适用于气血两亏 、