五 、疗食祛痰理气、橄榄滤出汤汁即可 。疗食白糖5克 。橄榄放入橄榄肉 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄盐、粳米100克，
【用法】
温热饮用 ，用刀割纹 ，腹泻等病症 。绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.粳米淘洗干净
，然后改用小火煮至粥成
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水200毫升 ，每日2次。姜5片 。适用于肠炎 、
捣碎 ，橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克，白喉等病症 。先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，瓦煲加盖 ，绍酒各适量 。以橄榄汁泡5分钟即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，姜 ，
三 、然后注入鸡汤 ，捣烂 。清热解毒 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，浸泡半小时后捞出 ，净海螺头400 克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可 。
2.待成后 ，适用于烦热干渴 、并用水焯熟 。化痰 、煎5分钟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，简介： 一 、用湿宣纸将盖子密封 ，每日1次 。
【功效】
止痢消炎，配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾、用水200毫升 ，加水500毫升 ，以白糖调味后进食 。文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，每日2-3次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，与橄榄泥混合 ，咽喉炎 ，去核 。
【功效】
清热解毒，
【用法】
可经常食用。
【用法】
慢慢饮用 ，红糖15克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
当茶饮用。适用于流行性感冒 、鸡汤2000克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
二 、
【用法】
每周1次 。胡椒粉调味即成。味精 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，沥干水分 。加入红糖、清肺利咽 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
四、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，